Ādas kopšanas stratēģijas ir kolektīvs termins sistemātiskām ādas kopšanas metodēm, kas aptver 11 aspektus, tostarp ādas kopšanas pamatus, ikdienas kopšanu un sezonālo aprūpi. Tie ietver praktiskus risinājumus, piemēram, glicerīna skaistumkopšanas metodi un dabisko ādas kopšanas produktu sarakstu, uzsverot pielāgojumus, pamatojoties uz ādas tipu un situāciju, un sniedzot norādījumus par izplatītiem maldiem.
Šajā stratēģijā ir izklāstītas galvenās ādas kopšanas prioritātes, pamatojoties uz sezonālām izmaiņām: Pavasarī galvenā uzmanība tiek pievērsta hidratācijai un alerģiju profilaksei, mitrinošie aerosoli, losjoni un maskas ir izplatītas mitrināšanas metodes; Vasara akcentē aizsardzību pret sauli un atjaunošanos pēc-sauļošanās; Rudens veicina pīlingu un dabisku balināšanu; un ziema koncentrējas uz mitrināšanas stiprināšanu un jutīguma novēršanu. Grūtniecēm tiek sniegti īpaši kopšanas ieteikumi, tostarp izvairīšanās no smagos metālus saturošas kosmētikas un ādas kopšanas pasākumu vienkāršošana. Tiem, kas guļ vēlu, metodes ietver attīrīšanu un aizsardzību pret sauli, kā arī B vitamīna papildināšanu. Tajā ir iekļauti arī ādas kopšanas tabu, piemēram, izvairīšanās no sejas maskām vai pārmērīgas masāžas noguruma periodos, atbalstot zinātniskas ādas kopšanas koncepcijas.
